Calculadora de la baja laboral 2026

El Real Decreto-ley 31/2026, de 20 de octubre, publicado en el BOE núm. 261 del 21 de octubre de 2026, reescribe los artículos 169, 171, 172 y 173 de la Ley General de la Seguridad Social. Su disposición final cuarta aplaza esos cambios al primer día del segundo mes siguiente a la publicación, el 1 de diciembre de 2026. Lo que más se nota en el bolsillo es el mes de la base: deja de contar el mes anterior a la baja y pasa a contar el anterior a ese. Para una baja del 10 de diciembre, la base será la de octubre y no la de noviembre. Si en noviembre cobraste horas extra o una subida, no entrarán en el cálculo.

La norma también ordena las situaciones especiales en cinco supuestos: menstruación incapacitante e interrupción del embarazo, embarazo desde la semana 39, donación de órganos, trastorno menopáusico y lesiones por violencia de género. Todas se pagan desde el día siguiente a la baja, sin los días a cargo de la empresa, y casi todas sin cotización previa. Para los autónomos, el nuevo artículo 318.h) se aplica desde el 21 de octubre de 2026, porque no figura entre los efectos aplazados. A 29 de octubre de 2026 no hemos encontrado en el BOE la convalidación del Congreso, que tiene treinta días hábiles para votarla: si la derogara, lo diremos aquí.

Mientras sigas contratado, la baja llega en la nómina. Los días 4 a 15 de una enfermedad común los paga la empresa de su bolsillo. Desde el día 16 el subsidio corresponde al INSS o a la mutua con la que tu empresa cubre la incapacidad temporal, pero la empresa lo sigue adelantando y luego lo descuenta de las cotizaciones que ingresa: es el pago delegado de la Orden de 13 de octubre de 1967. El pago directo, en el que la entidad te ingresa el dinero a ti, llega cuando el contrato termina durante la baja, o cuando la empresa no paga. Pasados los 365 días, la empresa sigue adelantando el subsidio hasta el alta o hasta el día 545, según el artículo 170.2 de la ley.

Ese reparto importa si tu empresa tiene pocos trabajadores o si cambias de trabajo: conviene saber qué tramo debe cada uno para reclamarlo. La página de quién paga la baja lo detalla día a día, y el calendario de la baja pone fecha a cada cambio de pagador.

El artículo 169 de la Ley General de la Seguridad Social fija una duración máxima de 365 días, prorrogable otros 180 cuando se prevé el alta por curación en ese tiempo. Al cumplir los 365 días, el control pasa al INSS, que puede darte el alta, prorrogar la baja o iniciar un expediente de incapacidad permanente. A los 545 días el subsidio se extingue y el INSS tiene 90 días para valorar tu estado, plazo que puede alargar hasta 730 días en total si la recuperación sigue en curso.

Las recaídas cuentan: si vuelves a estar de baja por la misma dolencia o por una parecida dentro de los 180 días siguientes al alta, los días se suman para esos máximos. Las bajas por menstruación incapacitante son la excepción y se tratan siempre como procesos nuevos.

Ya no tienes que entregar los partes a la empresa: el médico te da una copia y el servicio de salud envía los datos al INSS, que los reenvía a la empresa, como dice el artículo 7 del Real Decreto 625/2014. El mismo real decreto fija cada cuánto te revisan según la duración prevista: en bajas de 5 a 30 días, a los 7 días y luego cada 14; en las de más de 60, a los 14 días y luego cada 35.

La mutua puede citarte a reconocimiento con cuatro días hábiles de aviso y proponer tu alta, pero quien firma el alta es tu médico o la inspección médica. Si no acudes a una cita sin justificarlo en diez días hábiles, pierdes el subsidio. Tras los 365 días, contra el alta del INSS tienes 4 días naturales para mostrar tu disconformidad. Las fechas exactas de tu caso están en la página de plazos de la baja.

Para cobrar hay que estar de alta en la Seguridad Social o en una situación asimilada, como el paro con prestación, y tener un parte de baja. En enfermedad común se piden además 180 días cotizados en los 5 años anteriores. En accidente, sea o no de trabajo, y en enfermedad profesional no se pide cotización previa, igual que en la mayoría de situaciones especiales. Sin esos días cotizados la baja médica es válida, pero no hay subsidio. La herramienta de periodo de carencia te dice si llegas.

Durante la baja sigues cotizando y no puedes trabajar ni por cuenta propia ni ajena: hacerlo permite a la entidad suspender o anular el subsidio, según el artículo 175 de la ley. Tampoco puedes rechazar sin causa el tratamiento indicado.

La cuenta que se suele hacer, base por 60 % o 75 %, falla en cuatro puntos que la calculadora resuelve: toma el mes de la base que corresponde a la fecha de tu baja, antes o después de la reforma; reparte cada día entre nadie, la empresa y la entidad, con sus fechas; suma el complemento de los convenios estatales cuyo artículo hemos leído en el BOE; y aplica las reglas propias de los autónomos, del accidente de trabajo y de las situaciones especiales. El método completo, con cada artículo, está en la página de metodología.